许多MM都避免不了出现小肚腩，到底肚子上的赘肉是何时何因堆起来的呢?说法各不相同，有的归于吃得太多，有的认为没运动，还有的则觉得自己坐得太多，不管因何缘故所造成的小肚腩，都不会希望它的长期存在下去，怎么办呢?下面，小编来分享瘦肚美食，让你吃吃就将小肚腩搞掂。
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■ 4款超级饮料 抚平你的大肚腩
‖抚平小腹佳饮：加味水
你努力瘦身时，保持水润很重要。大量饮水会帮助你的体液保持平衡，阻止水的滞留(腹部肿胀的一大诱因)，甚至会增加饱腹感，因此会令你的食量减少。但如果你不喜欢白开水，那么可以用新鲜香草，柑橘和其他低热量增味剂(黄瓜片也是不错的选择)增加口感，激励自己喝水。
‖抚平小腹佳饮：西瓜沙冰。
由于沙冰并不像冰冻果子露那样添加了糖分，因此不会让你产生负罪感——并且西瓜是一种极好的，低热量沙冰原料。不仅仅是因为西瓜的含水量令它成为天然的水化器，而且它还富含营养物质，包括抗癌的番茄红素，同时还含有一种氨基酸，叫做精氨酸。