减肥小秘决 甩掉赘肉成就纤腰(5)

拥有纤细美腰是每个MM追求完美身材必备前提条件，也是许多粗腰MM的隐痛，到底怎么样才能快速甩掉腰间赘肉，塑造纤细腰线，呈现轻盈完美身材呢?今天，小编就来分享减肥小秘决，速度将赘肉一扫而空，拥有纤细美腰不再是梦想。

 

 

(点击图片进入下一页)

3、拍打腰部法

拍打腰部动作分解步骤

(1)身体自然挺直站立，全身保持放松状态。