如此简单减肥运动 亦让你瘦成修长纤细美腿(3)

　双腿是否纤细直接影响到你的下半身的美观与否，更严重影响你整个身材的窈窕程度。那怎么样才能拥有修长纤细的笔直双腿呢?今天，小编来教你套简单的肩倒立式瑜伽，轻轻松松完成几个小动作，就实现你的纤腿愿望，呈现你完美身材。

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step3 身体向前倾，臀部抬离脚跟，双手抱住头部后方，头顶置于地板上，肩膀向前拱起，背部伸直。