如此简单减肥运动 亦让你瘦成修长纤细美腿

双腿是否纤细直接影响到你的下半身的美观与否，更严重影响你整个身材的窈窕程度。那怎么样才能拥有修长纤细的笔直双腿呢?今天，小编来教你套简单的肩倒立式瑜伽，轻轻松松完成几个小动作，就实现你的纤腿愿望，呈现你完美身材。

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step1 跪姿，双脚并拢，膝盖撑地，身体向前弯曲，双手互抱住手肘，伸直背部，臀部微微抬离脚跟，身体向前倾。