美体 > 减肥产品流 > 简单瘦腰瑜珈 练就纤细美腰(5)

简单瘦腰瑜珈 练就纤细美腰(5)

来源于:jojo2012-10-14 22:23编辑:vdolady
分享:
MM们都千方百计的利用各种减肥瘦身方法,希望来达到瘦腰的效果,有没专为扫清腰部赘肉的方法呢?下面,小编来分享一套为瘦腰定制的弓式简单瑜珈小动作,便轻松完成水桶腰到纤细腰身的完美蜕变,成就你追求S型曲线身材的梦想。

 

(点击图片进入下一页)

step4 慢慢抬起腿离地,保持双臂撑直,为保持身体平衡,可将双脚分开一段距离,尽量抬高大腿面离地。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢