中药减肥方法内在调理轻松铸就S身材(2)

有很多MM认为减肥是很难的，尤其是那些减肥很长时间但是效果都不明显的MM。在他们的减肥过程中一定是存在什么问题，在五花八门的减肥方法中，因该是没有掌握好一些基本的健康减肥常识吧。下面小编带你去看看最为安全有效的中药减肥法。通过内在调理，轻松铸就S身材!

(点击图片进入下一页)

3、宽胸化痰法：肥胖之人，动则气短、胸闷甚则头晕、呕吐、恶心、舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易恼怒、发脾气，以致血压升高、头胀脑鸣而痛、睡眠不安、舌苔黄腻、便干结。

常用药物如栝楼为宽胸化痰之主药，另有枳实、枳壳、陈皮、半夏等，常用方剂有温胆汤、栝楼薤白汤、二陈汤等。

 

4、疏肝利胆法：疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者。

常用药物如茵陈、莪术、姜黄、郁金。常用方剂如柴胡疏肝散，随症加减。决明子能清肝明目，平时经常泡茶喝，有泻肝火、调血脂之功效。