中药减肥方法内在调理轻松铸就S身材(3)

有很多MM认为减肥是很难的，尤其是那些减肥很长时间但是效果都不明显的MM。在他们的减肥过程中一定是存在什么问题，在五花八门的减肥方法中，因该是没有掌握好一些基本的健康减肥常识吧。下面小编带你去看看最为安全有效的中药减肥法。通过内在调理，轻松铸就S身材!

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5、利尿渗湿法：研究认为利尿渗湿中药在利尿的同时具有降脂减肥的作用。

本草文献有冬瓜“瘦人忌”的记载，而肥胖的人可以经常用冬瓜子或冬瓜皮煎汤喝。泽泻为利尿渗湿的常用药。茶树根、玉米须都有利尿之功，都可用于降脂。常用方剂有五皮饮、泽泻汤等。

 

6、泻下通便法：肥胖之人如有大便秘结，须用泻下通便法。常用药物有大黄、番泻叶、虎杖、何首乌等。

常用方剂如防风通圣丸、调味承气汤、指迷茯苓丸等。市售的多种减肥茶的配方中就以泻下通便药为主。

以上六法大都以祛邪浊为主，如肥胖而兼虚症者，可以配合补气血、益脾肾等药物扶助正气，更有利祛邪。