你听过每日只要花一分钟就让你的扁平肥胖的臀部速变成浑圆娇翘的美臀吗?真的如此简单容易快速?不相信?就快来跟着小编一起看看是如何做到的：1日1分钟减肥，10天就让你的小屁屁变得娇翘起来，让你拥有窈窕曲线身材、令人无比向往的迷人背影。
(点击图片进入下一页)
▼Program 1. 通经活血美臀姿势
在进行局部瘦身之前，先别忙活如何做运动来塑形，第一步要确保经络畅通，这才能令减肥运动发挥100%的瘦身威力。
我们的经络由一个个穴位连通，如果气血不畅，甚至出现阻塞的话，多余的脂肪就会积聚起来，加上水肿、代谢低下、便秘等问题，你的身材怎么减都减不下来哦!
美臀瘦臀也一样，先通过一些可以疏通经络的姿势，让气血畅通起来，加粗淋巴、血液等体液循环，代谢提速了，无论你是做运动还是做按摩，这些让你烦恼的肥胖部位一定能切实瘦下来。