有效瘦臂法 快速呈现纤纤玉臂(2)

吊带衫，挂脖裙是MM们衣橱内的必备品，但要完美展现它的美性感，肯定要有纤瘦的双臂，可不能肥肥的赘肉露出来，那真是十分影响个人形象的，怎么呢?今天，小编来教你一套在家看着电视就能做的瘦手臂几步操，让你尽显纤纤玉臂，展现性感的魅力。

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2、一边深深吸气，一边缓缓往正上方抬起右臂，在抬臂的同时，手指并拢，指尖尽量远处伸展，令手臂带动肩胛骨都能拉伸起来。