有效瘦臂法 快速呈现纤纤玉臂(3)

吊带衫，挂脖裙是MM们衣橱内的必备品，但要完美展现它的美性感，肯定要有纤瘦的双臂，可不能肥肥的赘肉露出来，那真是十分影响个人形象的，怎么呢?今天，小编来教你一套在家看着电视就能做的瘦手臂几步操，让你尽显纤纤玉臂，展现性感的魅力。

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3、继续往上摆动手臂，从正上方再往左侧划下，直至右手手掌与左手手掌贴合，保持手臂的拉伸状态，拉动右侧的肩胛骨，此时右肩及右侧上身离地，其余部位尽量保持原来的姿势。