苹果减肥大餐 挑战你的味蕾与纤瘦身材(3)

近期流行的苹果减肥瘦身法，成了MM们都在努力效仿的减肥方法，一方面因为自身也无比喜欢苹果酸酸甜甜的美味口感，另一方面当然就是希望自己能拥有纤瘦的曲线迷人身姿了 ，如每天固定啃了一个或几苹果，但赘肉明显还在身上，体重也没下降，这是怎么回事呢?苹果减肥也要选择正确的食用方法呢，来看下面为减肥特制的苹果美味大餐吧，让你享瘦又享受。

(点击图片进入下一页)

◆柠檬汁拌苹果

配料：苹果 100克，蜂蜜适量，柠檬汁20克，秋梨50克。

操作：

1. 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。

2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。

3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。

小编点评：柠檬和苹果两个减肥圣果相遇，必定会擦出瘦身火花!柠檬汁很酸，但这款小吃里加入了甜甜的蜂蜜，柔和了柠檬的酸味，使小吃的味道更上一层楼哦。而且蜂蜜和秋梨可以润肠道，还可以美颜，这个小吃的制作方法又十分简便，极力推荐大家试试哦