用饮茶的方式来减肥瘦身，是很多MM都在尝试着的方法，也是好习惯。试想坐在办公室里，再繁忙的工作，偶尔停歇下来品上一杯香气芳香的茶水，是何等的享受呢，更何况还能清下脂肪，但虽是有这个效果，但显然不会有多明显。想要快速瘦身怎么办呢?小编来分享几款中医针对减肥特制的减肥茶，让你享受又享瘦。
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许多人因吃太多，导致体重直线上升，或因都坐著、少运动，使下半身水肿，也有人三餐大鱼大肉、少吃菜，使肠胃蠕动变慢、排便不顺。中医师田宜民建议喝添加决明子、杏仁等茶饮，可润肠通便，而马鞭草、玉米须等，则有助利水、改善下半身水肿，此外，可按压位于腹部、小腿和臀部的穴位，能刺激血液循环、帮助局部塑身。
喝茶饮
田宜民中医师表示，以下4道茶饮做法，皆是将材料加入600c.c.水，煮沸后转小火续煮5分钟，去渣即可饮用。