对于拥有小肚腩的MM们真是无比痛苦，偶尔还被人误以为是孕妇，更是坚定了非要把这可恶的小肚腩彻底除之而后快，可怎么样有效快速摆脱小肚腩呢?现在，小编来推荐几款减肥肚腩的妙招，快来跟着做吧，平滑迷人小腹即将属于你，不必再等?!
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‖吃面包等类似食物的时候记得选“全麦”
根据Penn State大学的实验，找来50个不同的胖子，让他们吃减肥餐，一半吃的是全麦的减肥餐，另一半吃的是非全麦减肥餐，虽然在过了12个星期之后发现她们的体重并没有出现多大的反差，但是吃全麦那组胖子的肚围，很明显的比吃普通麦的胖子们的肚围还要少了一倍这么多! 这无疑是惊人的发现，也是想要减小肚子的MM们的福音。
‖樱桃可以有效减肚子
樱桃中含有丰富的花青素，不只可以降低糖尿病的发病率，还是减肚子的最佳食品哦!