有效减肚腩 即现平滑迷人小腹(4)

对于拥有小肚腩的MM们真是无比痛苦，偶尔还被人误以为是孕妇，更是坚定了非要把这可恶的小肚腩彻底除之而后快，可怎么样有效快速摆脱小肚腩呢?现在，小编来推荐几款减肥肚腩的妙招，快来跟着做吧，平滑迷人小腹即将属于你，不必再等?!

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‖小腹平坦必吃食品

杏仁、酪梨、黑巧克力、亚麻油、夏威夷豆、天然花生酱、橄榄油、开心果、葵花子、核桃。这几种食物有些虽然卡路里略高，但也其中也有一些减肚子消灭小腹赘肉的成分，适量吃一些，不但不会增肥，还可以有效消灭肚子赘肉哦!