教你如何减肥 瘦腰不减胸

许多MM的肥胖让自己都无法忍受，但对自己因脂肪多的胸部还是较为满意的。想要减肥吧，一方面是担心减不下来，而别一方面最为顾忌的是万一赘肉是没了，但引以为傲的胸部也随之大大缩水，这可如何是好呢?现在，小编来教你如何瘦身不减胸的方法，让你拥有坚挺的胸部、纤细美腰的性感身材。

减肥不瘦胸方法二、的同时要对乳房下部的胸肌进行锻炼

乳房下部的胸肌是衬托乳房的基石。如果没有了基石，乳房就会下垂，变得不再坚挺。可以做简单的俯卧撑或使用健身设备进行练习。