能和亲爱的老公拥有爱情的结晶，将幸福延续下去的宝贝，是每个女性朋友都希望的，只是从孕育到诞下宝宝的那一刻，每位妈咪所付出的不仅仅是各种身体与心理的疼痛与创伤，更需要承受后面遗留下来肥胖笨重的身躯，如何让我们享受拥有宝贝的幸福，还拥有产前的曲线迷人身材呢?产后怎样减肥瘦身呢?小编来分享几个产后减肥常识，让我们的女性朋友要做妈，更要做靓丽的辣妈。
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减肥不影响母乳质量的关键
改变饮食和运动习惯需要循序渐进，要因应个人的体质和适应情况而加强运动量，尤其是剖腹生产的妈妈切勿操之过急，必须待伤口复原，才加强运动。推荐产后满四个月后即可以像产前一样减肥，如有需要可找营养师和医生制订个减肥计划。!