拥有修长双腿、迷人脸蛋、甜美笑容，这该是多完美的组合呀，可粗大的腰部却是大煞风景。让MM恨不得直接把腰上的赘肉拿掉，气归气，减肥还是要进行，那如何才能把腰部赘肉速度燃烧掉呢?今天，跟着小编来看看减肥达人是怎么将水桶腰蜕变成纤细水蛇腰的吧，你会发现，你也可以轻松做到将自己的粗腰快速变成小蛮腰。
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女生一辈子都在追求苗条身材以及纤细腰围，但女生的腰部天生就很容易囤积赘肉和脂肪，稍稍一不注意肥肉就在腰部生根了!所以要经常做瘦腰运动，来维持自己的小蛮腰!以TERESA的身高164比例换算,25吋腰围应该还算标准吧。