教你正确走姿 不仅走出优雅更有效减肥瘦身(4)

在减肥路上下足了功夫却仍然赘肉横身的你也许根本不相信走路也能帮助你减肥瘦身，那么费尽力气都无法成功，难道走走路就轻松简单办得到吗?下面，就来看看小编教大家的如何走路，选择正确的走姿不仅能走出你的优雅气质，更能让你瘦出苗条完美身材喔。试了就知道。

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变化1

将两手抬起与肩膀平行，手肘呈90度，接着两手上举手掌交叠，再回到与肩膀平行，再上举，重复。