找出肥胖的根源 采取最有效的减肥对策(8)

时下都市人每天都在为工作忙碌着，然而当面对工作的压力,情感的困惑,复杂的人际关系时总感到非常的困惑。如果稍不注意自我调节身体，那么这种无形的压力很快就会将你变成有形的肥人。到时你可能还不知道自己为什么会发胖。不过，亲，不要悲伤。维度小编给你讲讲关于压力给你带来的肥胖，如何才能健康减肥的常识吧!真心希望能帮到你!

 

 

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便秘

集中了许多神经细胞的肠道易受到压力的影响，容易引起便秘，当排毒出现问题时，体内的毒素、多余水分、废物得，让你的身材胖一圈。

代谢问题

交感神经处于高亢兴奋状态，过度的活跃会令血管收缩恶化血液循环，让你的体温降低，代谢减缓。

经期肥胖

因压力导致荷尔蒙平衡混乱，会引起月经不调或者PMS等月经问题，而这些问题进一步加重经期肥胖的严重性。