减肥几乎成为了MM们每天必做的一件事，也是每时每刻都在希望着肥胖的身躯何时才能蜕变成完美骨感身材。MM们虽然是每天都在做，但却一般是没什么计划的，都零星的、想起来就做，也没什么特定的减肥方法的，这样一来，自然很难达到自己成为瘦人的愿望。下面，小编来教你一套日常最简单的减肥法，轻松为你打造曼妙身姿。
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2、“工作时间一直坐在电脑前不动”向“每隔一小时就放松下”改变
一直坐着不动，屁股和腿部的血液循环就会受阻，容易形成水肿。每30分钟或者一个小时就将腿做向上抬，放下的重复动作来帮助循环。