腰上的游泳圈是无数女性朋友心中的痛，你可否审视过这些赘肉是如何堆积起来的呢?现在又如何才能快速将这些赘肉甩掉，彻底摆平小肚腩呢?下面，小编来教你一些减肚子小秘方，还你平坦迷人平滑小腹腹，展现你的个性完美魅力。
(点击图片进入下一页)
第三件事、保鲜膜原地踏步
尽管，一直以来保鲜膜减肥都不被相关纤体专家、营养专家所认可，但是，确实是有很多美妞还是尝试并成功了。其实只要大家包保鲜膜的时间不要太长，正常而言，很多人还是不会出现过敏、皮炎等现象的，这需要看个人的体质来定。保鲜膜缠腰法的具体操作是，在腹部包上保鲜膜，原地慢跑大约1小时，每天坚持，绝对能瘦，当然这也需要大家晚上要少吃。 (切记!一个小时是极限的时间，大家可不要以为包得越久瘦的效果越好哦，你的皮肤是需要透气的) 。