有人听过日本美体教主樫木裕实老师么，虽然已经快50岁的她，但身材依然苗条，美丽有加。尤其是她自创的独门健身舞稲减肥操，更是风靡全日本。想不想和樫木裕实老师一样有着凹凸有致的好身材呢?那快跟小编一起来开心的跳开心的瘦吧!只要记住动作要领后，不论何时何地动一动身体。1天只要1次，你最在意的腰部、臀部就會更加紧实，有胸有腰又有臀，轻松打造完美体态!
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樫木裕实老师point
抬高胸部时，要同时注意肩胛骨是否有往内部，因为胸部与背部是一体两面，只要胸部多动背部自然会变纤细。
p.s.要有完美的曲线身材，重点就是让动作具有弹力，以及不放弃的精神。