导语： 很多MM都在琢磨：到底怎么才能瘦?特别在这个看到什么都想吃的季节，要能吃，又减肥瘦身成功的，怎么办呢?今天，小编来给你推荐一套喝汤的减肥方法，让你在这需要厚重冬衣穿着，依然神采奕奕的轻盈完美身材。不相信，就来看看下面的自制减肥瘦身汤，这种享受的活，你还不快来试试^ ^
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三、小松菜鸡蛋牛奶汤
材料：小松菜30克、生鸡蛋1个、盐1/3茶匙、牛奶200毫升、橄榄油少许、酱油少许。
做法：
1、先把小松菜洗干净，将水分隔掉，然后将小松菜放在一旁备用。
2、把牛奶倒到锅里，稍微地将它煮热，接着将小松菜、鸡蛋等食材一并放到锅里，在煮沸之前放到碗里。
3、最后倒入一些橄榄油，充分搅拌后就可以饮用了。
小编点评：鸡蛋和牛奶都是富含蛋白质的食物，同时脂肪含量也不高，配合纤维素丰富的小松菜，减肥之余还可以美白哦。