导语： 很多MM都在琢磨：到底怎么才能瘦?特别在这个看到什么都想吃的季节，要能吃，又减肥瘦身成功的，怎么办呢?今天，小编来给你推荐一套喝汤的减肥方法，让你在这需要厚重冬衣穿着，依然神采奕奕的轻盈完美身材。不相信，就来看看下面的自制减肥瘦身汤，这种享受的活，你还不快来试试^ ^
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四、玉米鲑鱼汤
材料：罐头鲑鱼2勺、玉米粒30克、椰菜叶1片、喼汁1茶匙、盐1/4茶匙、水200毫升。
做法：
1、先把椰菜叶洗干净后切成丝状。
2、往铁锅内加水并烧开，将玉米粒和鲑鱼放到里面稍微熬一下。
3、等到锅内的水沸腾后，加点盐和喼汁等调味料，接着把椰菜丝放到碗中，最后将汤倒入就可以了。
小编点评：玉米属于粗粮的一种，常吃可以促进肠胃蠕动，润肠通便，是不错的减肥食物，配合富含蛋白质的鲑鱼，熬煮出来的汤不仅减肥还鲜味十足哦。