导语： 秋冬季节从凉爽转到寒冷，衣物的添加，让许多MM更加郁闷肥胖所带来的笨重身材，已经是彻底把美丽、漂亮的词打飞了。所以减肥瘦身这件事是刻不容缓的要去做，可怎么做呢?下面，小编来分享一些懒人减肥法，让你天天宅在家一样可以减肥瘦身，一举歼灭满身赘肉，让体重直线下降，拥有轻盈婀娜好身姿。
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○减肥小贴士
合理作息助减肥
其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活、安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。