MM们为了减肥瘦身用了很多方法，那吃西红柿也能瘦身你可听说过呢?原因是西红柿含有很多的食物纤维及丰富的果胶，还富含维多种生素，而且吃西红柿很容易有饱腹感。西红柿里的纤维不容易被消化，还会吸附多余脂肪一起排出体外。所以西红柿是目前最流行的减肥食物。那西红柿到底怎么吃才最有神奇效果呢?一起来看看吧!
1、什么时候吃?——跟晚饭一起吃
可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐，也可以通过加点儿番茄酱、蔬菜泥、西红柿罐头来增添菜色。
特别提醒：“晚间西红柿“的瘦身秘密在哪里?西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢，燃烧脂肪;而番茄红素则能抑制脂肪细胞增多，并吸收多余脂肪。
更神奇的是，西红柿居然能和两位“减肥大敌”和平共处。当它和油脂类一起食用时，不仅吸收效果更好，还可消除便秘;而当它和碳水化合物一起食用时，则能有效降低血糖生成指数，使血糖值不易升高，从而创造易于减肥的体内环境。