导语： 许多MM都担心减肥不成功，更惧怕的是九九八十一难终于瘦身成功后，在还没享受做瘦人的感觉时，肥胖又长回来了。可以说每个MM都有这种可怕的反弹经历，难道没有一劳永逸的减肥瘦身办法了吗?下面，小编就特别针对这一现象总结了一套让你永不会再反弹的减肥小妙方，让你一朝减肥成功，一辈子拥有窈窕身材。
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4、不要不吃淀粉类食物
不要学习那些明星减肥的方法，他们能坚持下来不代表你也可以，况且，不吃淀粉对身体健康不利，并不利于健康减肥。另外，淀粉类食物也是增加饱腹感的最佳选择，只要摄入适量，不仅不会导致发胖，还能帮你减肥哦!