导语： 许多MM都担心减肥不成功，更惧怕的是九九八十一难终于瘦身成功后，在还没享受做瘦人的感觉时，肥胖又长回来了。可以说每个MM都有这种可怕的反弹经历，难道没有一劳永逸的减肥瘦身办法了吗?下面，小编就特别针对这一现象总结了一套让你永不会再反弹的减肥小妙方，让你一朝减肥成功，一辈子拥有窈窕身材。
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5、不要随意吃零食
很多女性在节食期间都选择不吃正餐的方式来减肥，但是，不吃正餐容易让你吃更多的其他高热量食物，包括高热量的零食等等。不要用零食来代替正餐，它们不仅对健康无益，其所含的反式脂肪酸还会快速转化为脂肪储存在你的体内哦!