导语： 许多MM都担心减肥不成功，更惧怕的是九九八十一难终于瘦身成功后，在还没享受做瘦人的感觉时，肥胖又长回来了。可以说每个MM都有这种可怕的反弹经历，难道没有一劳永逸的减肥瘦身办法了吗?下面，小编就特别针对这一现象总结了一套让你永不会再反弹的减肥小妙方，让你一朝减肥成功，一辈子拥有窈窕身材。
(点击图片进入下一页)
1、不要拘泥于某一标准
不要拘泥于某一种饮食标准，也不用逼自己吃一些低热量自己却不喜欢吃的食物。要选择一些你喜欢的减肥食品，这样才利于你长期坚持下去，对自己过于严格只会让你轻易放弃。