水果也可以这样吃　让你减肥瘦身更轻松(2)

体质的酸碱性决定着你的肥胖与否，也许体质的酸碱性也许对于MM们来说相当陌生，更不清楚自己是属于酸性还是碱性。小编来为你解析，其实碱性体质更容易瘦，所以日常饮食中也可多多食用碱性食物，这样有助于促进你的新陈代谢，排出毒素，有效减肥瘦身，但水果怎么做才能达到这个要求呢?来看看下面的食醋腌水果的妙方吧，让你瘦得更彻底。

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■ 苹果×西柚

【材料：600-700毫升】

苹果150克、西柚果肉100克、冰糖200克、苹果醋200毫升、天然碳酸水适量。

【烹调方法】

1、将苹果彻底洗净后，用食品用的吸油纸吸干果皮上的水分，将苹果皮小心地切出来，注意不是扔掉，要厚切，只是将果肉与果皮分离，然后将果肉切小块。西柚去皮，果肉也同样切块。