瘦身美食两不误(2)

吃货们，还在担心越吃越胖吗?还怕美食与身材不能同时拥有吗?还在纠结吃与不吃吗?小编在此和各位既“贪吃”又想拥有好身材的各位美女们，分享各种越吃越瘦身的神奇而又常见的各类食品，让咱们贪吃和瘦身两不误吧!还等什么，快快行动吧!

12石榴

石榴的抗氧化效果居各种水果之冠，甚至比番茄、绿茶等食品的抗氧化能力还要高出几倍。石榴不但是美容佳品更是有助减肥的水果，因为其本身含热量非常低，又含有丰富的果蔬纤维，可以帮助清理肠道。另外由于石榴都是小颗粒，吃起来很费时因此即可以满足咀嚼的快感又可以减少热量的摄入。