自行车减肥 锻炼全身线条(5)

在各种交通工具中，自行车可是一大主角呢!特别是对于想要拥有苗条身材的女性，出行骑车的第一选择就是自行车了!自行车好处多多，廉价，耐用，方便，又可锻炼身体，还可以是减肥的好工具!小编就邀请各位女性和小编一起享受自行车瘦身之旅吧!

▌能够让你时刻保持愉快的心情

长时间连续运动身体，会使体温上升或者下降，导致出汗。当汗液蒸发和沉积后，体温上升，于是感到疲劳而想停止运动，这时自行车就比跑步显示出独特的优势了，因为风干了留出的汗，体温很难因为运动上升，于是就可以坚持长时间的运动。