秋冬季节减肥小偏方　轻松甩赘肉(2)

2012年的秋天都即将要逝去，寒冷的冬日要来了，在那种天寒地冻的日子里，你的减肥计划是否已成功呢?时间过得很快，可不要让把这些烦恼带到明年的夏日，影响你大秀魅力身材的大好时光喔。今天，小编分享在秋冬季节里瘦身的小偏方，让你轻松甩掉赘肉，摆脱肥胖的烦恼!

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秋冬减肥技巧一：饮水排毒

秋冬两季风高物燥，如果没有足够水分的话会导致身体缺水，对于排毒的工作会造成障碍，这样就会使体内的废物残留和堆积，让身体发胖。所以亲们请谨记哦，要在每天早上、中午、下午、以及晚上各喝上150毫升的凉开水，保持体内水分的充足，这样才能有助于排毒哦。