喝水暴瘦的技巧 你掌握了吗(4)

MM们最惧怕的就是拥有小肚腩，而导致长出小肚腩的一个重要原因就是无法顺利排除体内废物的便秘问题。那怎么才能让体内无用的东西通畅排出，还肠胃一个洁净的空间，还自己一个健康的身体，从此让你拥有一个平滑迷人的小腹呢?最简单的方法就是喝水，那水要怎么喝才能达到最佳效果，快来看看吧。

喝水小贴士

早上喝水最好选择白开水，应该避免加入任何糖分。喝水时不要着急，慢慢喝，让刚刚苏醒的身体慢慢吸收，如果猛喝水的话很容易引起头痛、恶心，严重的甚至会呕吐，MM们记住了哦!