自制减肥小美食　让你瘦得更轻松(4)

也许许多MM做梦都在想：吃什么才能减肥呢?不要大汁淋漓的做运动，更不要非常毅力的节食，怎么办呢?小编分享几款自制的减肥瘦身小美食，让你满足了嘴，健了身体，更拥有了修长纤细的双腿、纤瘦的小蛮腰、整个身材都婀娜多姿!

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3、蜂蜜白醋减肥

制作：不要改变日常饮食规律，把蜂蜜和白醋以1：4的比例混合食用，每天早上起来空腹喝，但要在早餐前二十分钟。午餐和晚餐后立刻喝。

推荐理由　　食醋中的氨基酸，可分解人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢加快进行。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量低，不仅能加强肝脏的解毒能力，而且还有健胃、消食的作用。