这样的减肥方法你了解吗 要美丽也要健康(2)

各种互相传告的减肥偏方与秘方，相信大家都听得太多太多，也许那些所谓的偏方给很多肥胖者摆脱了笨重的困扰，但实际上，哪些才是最有效与安全、健康的减肥方法呢?这些方法又是否科学?大家就不得而知了吧?!今天，小编就来对各种瘦身方法作一次解析，让你展现靓丽身材，但拥有了健康的身体!

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偏方减肥失败的例子比比皆是，最多的就是食物方面的减肥偏方了。这些减肥偏方的相同之处就在于只片面追求短时间的快速瘦身效果而忽略了长远的身体健康需求，除此之外，还要求长期食用单一的“减肥食物”，因此往往都是造成反弹的结局。下面让专家来为你解说这些减肥偏方使用后的减肥“成果”。