MM们都知道，腹部其实是展示性感的部位，拥有平坦的腹部不仅能让身体曲线更加迷人，还能使身材更具魅力。然而，有很多的MM腹部容易堆积脂肪，使人显得臃肿而笨重，让身材打分大大降低。有的腹部凸出很明显，几乎连衣服也遮挡不住了。其实，很多爱美MM都知道腹部肥胖会带来这么严重的后果，只是不知道要采取何种方法消灭可恶的小肚腩。下面小编就你几招如何瘦腹减肚子吧!
基本运动+练习减肚子动作
造成你的肚子肥胖的元凶是谁?就是多余的脂肪和毒素，要想消灭这两大敌人， 最重要的就是促进新陈代谢，良好的新陈代谢能促进脂肪燃烧，并能提高肠胃功能， 使肠道排毒顺畅。那有什么方法能促进新陈代谢呢?当然是运动啦，运动可以促进新 陈代谢。其实不管是减肚子还是其它部位的减肥，运动都是必不可少的，建议MM们每 周坚持有氧运动锻炼，可以进行跑步、骑车等等运动，对减肥是非常有帮助作用的。 在这个基础上再进行减肚子的针对性运动，减肚子效果就会很好哦。下面为大家推荐 三套减肚子动作。