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减肥瘦身从脚部开始 让你的身材更窈窕(5)

来源于:维度女性网2012-11-20 22:25编辑:vdolady
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许多MM在面对突然发现自己的肥胖问题时,有些不知所措。接下来就日日寻思着该如何减肥瘦身。对着各式各样的减肥方法,也是很难选择,不知哪个适合自己,更不清楚到底什么样的减肥方法才是最有效的,别急,下面,小编来教你一招在冬季里一箭双雕的减肥方法,让你更轻松的瘦到窈窕身材。

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太溪穴

位置:脚踝骨内侧斜下约1公分凹陷处。可促循环、暖体。

按法:以指腹揉按带酸胀感,5~10下为1回合、休息1~2分钟再按,回合不限。

图说天下
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