许多MM在面对突然发现自己的肥胖问题时，有些不知所措。接下来就日日寻思着该如何减肥瘦身。对着各式各样的减肥方法，也是很难选择，不知哪个适合自己，更不清楚到底什么样的减肥方法才是最有效的，别急，下面，小编来教你一招在冬季里一箭双雕的减肥方法，让你更轻松的瘦到窈窕身材。
(点击图片进入下一页)
中药足浴搭配穴位按摩，能够促进身体循环，消除水肿，冬天暖身体增加活力就是这么简单!
秋季天气渐凉、阳气减弱，中医师张家蓓表示，人体气血循环易因此受影响而变慢，除了有手脚冰冷、水肿、疲倦等问题，情绪也易感觉低落，不妨泡个温热的足浴，加入小茴香、车前子、黄耆、玫瑰等药材，促进末梢血液循环外还有暖体、消肿、益气、解郁等效果，泡脚时则可按压太溪穴、涌泉穴等穴位，帮助活血行气、消除疲劳。
这样泡