秋冬滋补减肥汤　营养美容还瘦身(3)

正值秋冬，而在这时最需要的就是温被暖身了，但对于MM们来说，减肥瘦身的脚步又不能停，因为与完美身材的距离还远着呢。怎么呢?别叹气，今天小编来教你自制几款营养又减肥的美味汤，让你得到滋被，还美容瘦身，真正拥有从内而外的靓丽身姿与魅力!

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赤小豆鲤鱼汤

原材料：赤小豆150克，鲤鱼1条，适量调料。

做法：

1.将鲤鱼宰杀、去内脏，洗净后切大块。

2.加入赤小豆、适量清水同煲汤，加入料酒、盐等调料，即可。

做法简单易行，可佐餐。有健脾益肾，利尿消肿,暖身减肥功用。主治脸肌、腹肌、肢肌微感浮肿。