秋冬滋补减肥汤　营养美容还瘦身(4)

正值秋冬，而在这时最需要的就是温被暖身了，但对于MM们来说，减肥瘦身的脚步又不能停，因为与完美身材的距离还远着呢。怎么呢?别叹气，今天小编来教你自制几款营养又减肥的美味汤，让你得到滋被，还美容瘦身，真正拥有从内而外的靓丽身姿与魅力!

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红萝卜猪腱汤

原材料：红萝卜两根、猪腱适量、芹菜适量

做法：

1.红萝卜洗净切块，芹菜去页洗净;

2.与猪腱同煲，炖半个小时，加入调味料即可。

红萝卜含有丰富的维生素，能够满足人体日常生命活动的需要，不用担心营养不足而整天精神不震。猪腱美味而且含有丰富的胶原蛋白，是美容护肤的佳品。芹菜除了具备减肥效果外，还能够降低血压。把这些食材放到一起，能发挥最佳的暖身减肥效果。