秋冬季节最能减肥的水果 养足嘴又瘦了身(2)

许多姐妹们都想问：天气凉了，又让人感觉非常的干燥，又该吃什么样的水果呢，吃什么样的水果才能燃烧掉可恶的脂肪呢?来看看小编分享的几款在秋冬季节的减肥水果吧。滋润了你肌肤，又为你甩掉赘肉，打造魅力轻盈身姿的水果圣品!真是养了足、美了肤又瘦了身，一举三得!

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山楂

山楂可以健脾消积，因为山楂含有丰富的枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物等，具有降血压，促进肠胃消化的作用。此外，山楂含有丰富的膳食纤维以及果胶，膳食纤维是肠道清道夫，可以促进肠道蠕动以及消化腺的分泌，有利于食物的消化以及废物排泄。同时，果胶还有降低胆固醇和血糖的功效。