秋冬季节最能减肥的水果 养足嘴又瘦了身(4)

许多姐妹们都想问：天气凉了，又让人感觉非常的干燥，又该吃什么样的水果呢，吃什么样的水果才能燃烧掉可恶的脂肪呢?来看看小编分享的几款在秋冬季节的减肥水果吧。滋润了你肌肤，又为你甩掉赘肉，打造魅力轻盈身姿的水果圣品!真是养了足、美了肤又瘦了身，一举三得!

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柠檬

柠檬含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，以及丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2和盐酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养惩罚呢，有效促进为蛋白质分解酶的分泌，增加肠胃蠕动，促进消化吸收以及减肥瘦身。