大多数长在农村的MM都有这样的经历：小时候高兴了就到地里拔个白萝卡来啃，那种新鲜清甜的口感，现在都记忆忧新，也怀念无比!而白萝卡的素有第二人参之说，其中的营养价值自不必说，更可贵的是它还具有强大的减肥功效。下面，我们就来说说怎么吃这个白萝卜，让我们再好好回忆以前的美好，同时拥有纤瘦身材的美丽!
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◎生吃白萝卜的4个瘦身力量
力量【1】食物纤维改善便秘
食物纤维能有效的促进废弃物及毒素的排出。将白萝卜彻底洗净，连着皮一起吃，或者是连营养价值极高的萝卜叶也充分活用在减肥餐中，增加食物纤维的摄取量，提升嚼劲，减肥效果更好，而且还特别耐饿，持久饱腹。