大多数长在农村的MM都有这样的经历:小时候高兴了就到地里拔个白萝卡来啃,那种新鲜清甜的口感,现在都记忆忧新,也怀念无比!而白萝卡的素有第二人参之说,其中的营养价值自不必说,更可贵的是它还具有强大的减肥功效。下面,我们就来说说怎么吃这个白萝卜,让我们再好好回忆以前的美好,同时拥有纤瘦身材的美丽!
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力量【2】维生素C杜绝压力肥胖
白萝卜每100g含有12mg的维生素C,特别是越接近皮含量越多,因此连皮吃是正确的。不说不知道,其实压力会消耗你体内的营养素哦,因此一感受到压力马上补充,就能抵抗压力为身材造成的不良影响,还能帮助能量代谢及护肤美肌。