成功减肥秘籍 你一定要知道(4)

每个人都想漂亮，都想拥有玲珑有致的完美身材。但想归想，做起来就不是件容易的事，虽然都有计划着减肥，但开始容易，慢慢的就很难再坚持，所以瘦身也就无法获得成功。今天，小编来教你成功减肥的秘决吧，让你一举减成曼妙身材的瘦美人!

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▋改掉在回家路上买点心、冰淇淋等坏习惯的秘诀是？

Q：在聚会或者聚餐上吃了很多，回家的路上嘴巴又闲不住，无论如何都会在附近的便利店里买点心或冰淇淋，在睡前吃掉。要怎么样才能改掉这个习惯呢?

A：在回程的路上顺便去趟便利店，这是很多人都有的习惯呢。实际上肚子不饿，但还是按照往常一样去了便利店逛逛，这就要注意了。在进入店里前问问自己：“现在，真的有必要买东西嘛?”于是出乎意料的会得出“现在不买也没什么关系”这样的答案。