健康减肥茶 冬日瘦身的妙方(5)

冬天来了，寒气逼人，能窝在家是不会出门的，能窝在被子里是不会起床的。对于迫切需要减肥的MM怎么办呢，外出运动是不可能了，那到底怎么样才能速度瘦身成功呢?小编来教你自制几款减肥茶，让你这个寒冷的冬季照样拥有苗条靓的完美身材!

(点击图片进入下一页)

◎黑豆茶

黑豆虽然不是温性食物，但性平，比绿茶温和，在饮食上确实能促进血液循环的，这是色素成分花青素所发挥出来的功效。

将黑豆买回家，放到锅里干煎，然后放到密封瓶内保存在常温下，想要喝一杯的时候就冲泡，相当便利，随身携带也很适合。你还可以将浸泡的黑豆一同吃掉，不过注意不要吃太多，以免对微博带来负担。