冬季燃脂浴 甩掉赘肉成就你们窈窕身材(4)

许多MM都有泡澡的习惯，不仅能享受片刻的温馨与宁静，更让忙碌了一天的身体得到释放。今天，小编就来推荐一套冬季燃脂浴，你在边享受，边甩掉赘肉，拥有窈窕身材，真正得到了精神、外形的双重自信与魅力!

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早上起床后，可冲冷水澡，以及用干布摩擦身体燃烧内脏脂肪。口渴时，如果喝啤酒或果汁止渴，会摄取过多卡路里而容易发胖。三温暖也是如此。想要燃烧脂肪，最好在冬天也能浸泡冷水，不过，单仅想像那副情景，心脏可能会因紧张而停止吧。