同样是女性，为什们她们都拥有纤细身姿?为什么她们减肥说瘦就瘦?而自己却一直还减肥的征途上排徊?其实，原因是很多女性分不清自己到底是属于虚胖还是实胖，所以往往会用了很多减肥方法而最终还是失败。现在，小编就给大家仔细讲解一下到关于虚胖形体质的人该如何有效的进行减肥!
虚胖解决方案
多泡澡以及睡前热水泡脚，每周至少三次，既促进血液循环又能强化新陈代谢。
泡热水澡可以帮助淋巴排毒，先如今城市的污染已让外来之毒和内生之毒与我们同在，当毒素进入血液后，便会损害血管，引起气血运行失调，排毒的淋巴器官来不及排出全部毒素，人体就会出现体重增加，浮肿肥胖。
热水澡加上SPA香薰按摩，可以令人体的细胞呈现活跃状态，帮助排出体内毒素。
热水泡脚亦是同理，因人体脚上的穴道很多，而且对应到人体内的各个内脏，所以刺激脚的同时，也是令人体内脏处于活跃状态，从而可以加快血液的循环。