虚胖型体质解决方案 健康美丽享瘦一生(5)

同样是女性，为什们她们都拥有纤细身姿?为什么她们减肥说瘦就瘦?而自己却一直还减肥的征途上排徊?其实，原因是很多女性分不清自己到底是属于虚胖还是实胖，所以往往会用了很多减肥方法而最终还是失败。现在，小编就给大家仔细讲解一下到关于虚胖形体质的人该如何有效的进行减肥!

　时间

减肥澡的时间要选在早上七点左右，因为早上是身体毒素积压最多的时候，需要强效排毒才能使身体保持一个良好的状态。而且早上7点钟又恰好是人体开始排毒的时间，所以选择在这个时间洗澡，可以达到事半功倍的效果.